喉の痛みに効く!【第一大根湯】

風邪ひいたかも～。

どゆこと？

一家に一本！大根があれば安心♪

　大根の旬は7～8月、11月～3月です。

　特に風邪をひきやすい時期は一家に一本、大根を置いておくのをおススメします！

　なぜなら、風邪予防対策に大根は必須だからです！

　風邪を引いたかな？と思ったら「第一大根湯」を作りましょう！

　「第一大根湯」は我が家ではおなじみの風邪薬としてよく飲んでいます。

　私自身が体感している効果は以下の通りです。

第一大根湯の効果

　経験上、この第一大根湯は「ちょっと風邪ひいたか怪しいかも？」というタイミングで飲むのがベストです！

　風邪の症状をうっすら感じるかも？気のせいかな？くらいのときに飲むと、その後悪化することはありません。（私個人の経験上）

　しかし、うっかり飲み忘れると、ばっちり風邪をひいています。

　喉の痛みが悪化したときなんて、つば飲み込むのもつらいほどでした。

　うがいもつらい。

　それでも、遅ればせながら第一大根湯を飲むと、水分すら受け付けられない痛みだったのに、全く痛くならずに飲むことができました。

第一大根湯のレシピ

　そんな第一大根湯の作り方がこちらです。

　我が家の場合は、全て目分量です。なんとなくこれくらいかな？とテキトウに作っています。生姜が無いこともしばしばなので、無ければ省いています。

　でですね。これがほんと～～に良く効きます！

　初めて試したときは、その効果に感動して、ラインで友人たち「風邪ひいたら試してみて！」とレシピを強引に伝えていました。

　私自身、現在、風邪っぴきこどもたちに囲まれて過ごしましたが（咳、くしゃみ、鼻水ずるずる×２人）、風邪は全くうつっていません。

　（今回、風邪を引いた子どもたちに「第一大根湯」の飲ますのが遅かった・・・）

　こどもたちと至近距離で接する中で、「ちょっと喉痛くなったかな？怪しいかも？」と思ったらすぐ！この第一大根湯を飲んでいました。

大根を「すりおろす」のがミソ！

　なぜこんなに効果があるのか？そのポイントは「すりおろす」ということです。

　すりおろした大根でないと効果がでません。

　なぜなら、すりおろした大根には、殺菌作用、解毒作用があるからです。

　すごいですよね～。

　じゃあ、大根おろしそのまま飲み込んだら良いんでは？と思ったそこのあなた！

　絶対おススメしません！

　飲んだら終わり、そのまま３０分ほど倒れます。（経験済み）

　マジです。

　胃が痛くなるというか苦しくなるというか。。

　苦しさのあまり、起き上がれなくなりますよ。

　用法要領を守りましょう！ってことですね。

　どんなに体に良いものでも、摂りすぎると毒になるということです。

　逆に言えば、それほど強烈な影響があるということ。。

　これから風邪やインフルエンザの季節になりますが、ちょっとでも体調の異変を感じたら「第一大根湯」を作ってみてはいかがでしょう＾＾

　咳対策にはこちら。

咳を止める自然のお手当て【レンコン湯】